Beauty

De huid is het grootste orgaan van de mens en heeft de juiste verzorging nodig. Er zijn legio aan crèmes, serums en maskertjes op de markt, in vele prijsklassen, die allemaal wonderen beloven. Echter, een gezonde huid begint altijd aan de binnenkant. De conditie van uw huid wordt voor maar liefst 80% bepaald door voeding en verzorging van binnenuit, en maar voor 20% door verzorgingsproducten die u erop smeert. Wanneer u dus ongezond leeft en niet goed voor uzelf zorgt, is dit na verloop van tijd snel zichtbaar aan de conditie van uw huid. Wanneer de huid van binnenuit niet goed wordt gevoed, heeft het smeren van dure crèmes daarom ook weinig tot geen zin. Conclusie: een mooie huid komt van binnenuit.

Wat is goed voor je huid?

Een mooie, stralende huid begint altijd met een gezonde, goed verzorgde binnenkant. Zorg daarom voor voldoende slaap, rook niet, probeer stress zoveel mogelijk te vermijden, drink dagelijks ongeveer twee liter water en eet voedzaam en gevarieerd. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon alleen is een belangrijke eerste stap, maar helaas is dit vaak niet voldoende. Veel mensen hebben last van vitaminetekorten ondanks dat ze gezond eten. Het is daarom aan te raden uw voeding aan te vullen met voedingssupplementen die bijdragen aan een gezonde huid. Deze zorgen ervoor dat uw lichaam gezuiverd wordt en tekorten worden aangevuld, zodat de huid weer kan stralen.